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ペニス・ストレッチとは、手や器具を使ってペニスの長さや胴回りを伸ばすことを指します。ストレッチングがサイズを大きくすることを示唆する証拠がありますが、通常、その効果はわずかです。場合によっては、一時的なものである可能性もあります。ペニス・ストレッチの仕組み、現実的な期待値の設定方法、自宅でできる安全なストレッチの方法について、詳しくご紹介します。